La pratique des ventouses (cupping) existe depuis plus de 2 000 ans en Chine, en Égypte et au Moyen-Orient. Elle est aujourd’hui utilisée par des athlètes olympiques comme par les sportifs du dimanche.
Comment fonctionne le cupping
Des ventouses en verre ou en silicone sont posées sur la peau et un vide est créé — soit par flamme (ventouses à feu traditionnelles) soit par pompe manuelle. La succion soulève les tissus mous, à l’inverse du massage classique qui comprime vers le bas.
Cette traction attire le sang dans la zone, défait les adhérences du fascia et provoque une libération musculaire profonde. Les ventouses restent en place 5 à 10 minutes; parfois la thérapeute les fait glisser le long du muscle avec un peu d’huile.
Que signifient les marques ?
Les marques circulaires (rouges ou violettes) ne sont pas des ecchymoses douloureuses — c’est du sang remonté à la surface, signe qu’une stagnation a été libérée. Plus la marque est foncée, plus la tension était présente. Elles disparaissent en trois à sept jours.
Pour qui ?
- Athlètes en récupération d’entraînement ou de compétition
- Personnes avec tensions tenaces au dos, aux épaules ou à la nuque
- Migraineux et personnes avec céphalées de tension
- Mauvaise circulation dans le haut du dos et les épaules
- Curieux de la médecine traditionnelle chinoise
Sensations
La sensation est inhabituelle la première fois — une traction ferme et constante plutôt qu’une pression. La plupart des gens la décrivent comme « profondément relaxante » au bout d’une minute ou deux. Aucune douleur vive ne devrait être ressentie.
Cupping chez Massothérapie Jolie
Nous ajoutons les ventouses à un massage régulier ou les offrons en soin autonome. Séances de 30 à 60 minutes selon la zone. Disponible à notre clinique du centre-ville et à notre clinique du boulevard Décarie.
Conseils après la séance
- Hydratez-vous bien pendant 24 heures
- Évitez l’alcool et l’entraînement intense le jour même
- Gardez la zone au chaud, évitez les douches froides
Voyez nos thérapeutes et réservez en ligne — rendez-vous le jour même souvent disponibles.
